Bezpłatne warsztaty jogi i edukacji zdrowotnej dla mieszkańców 55+ na krotoszyńskim Orliku

W sobotę 5 września 2026 o godzinie 10:00 na krotoszyńskim Orliku przy ul. Olimpijskiej 10 odbędą się bezpłatne warsztaty pod hasłem Joga = Zdrowie, skierowane do osób w wieku 55+. Wydarzenie jest częścią ogólnopolskiego programu Aktywny Orlik.

Joga w spokojnym tempie dla osób 55+

Zajęcia jogi poprowadzi Joanna Augustyniak. Tempo ćwiczeń zostało dostosowane do potrzeb osób w wieku 55+, a ich celem jest poprawa sprawności, elastyczności oraz ruchomości stawów.

Uczestnicy wezmą udział w ćwiczeniach rozciągających i wzmacniających, które mają wspierać codzienną aktywność fizyczną w dojrzałym wieku.

Edukacja zdrowotna i degustacja koktajli

Drugą część wydarzenia poprowadzi Karolina Bruchal-Bąk w ramach projektu Edukacja BEZ LUKRU. Warsztaty i wykład obejmą tematykę profilaktyki zdrowotnej, odporności, diety oraz kształtowania zdrowych nawyków.

Dodatkowo zaplanowano degustację zdrowych koktajli, która ma zachęcić uczestników do wprowadzania prostych zmian w codziennym odżywianiu.

Aktywny Orlik w Krotoszynie

Wydarzenie organizowane jest przez Ministerstwo Sportu i Turystyki oraz Miasto i Gminę Krotoszyn. Program Aktywny Orlik ma charakter ogólnopolski i promuje aktywność fizyczną wśród mieszkańców.

Wstęp na warsztaty jest bezpłatny, a organizatorzy zapraszają mieszkańców Krotoszyna w wieku 55+.

Dlaczego to ważne dla lokalnej społeczności

Inicjatywy takie jak Joga = Zdrowie sprzyjają integracji mieszkańców oraz promocji aktywności w dojrzałym wieku. Dla wielu osób to okazja, by zadbać o zdrowie w przyjaznej atmosferze i poznać sąsiadów.

Połączenie ruchu, edukacji zdrowotnej i wspólnego spotkania na świeżym powietrzu wpisuje się w potrzeby lokalnej społeczności, dla której dostępność bezpłatnych form rekreacji ma duże znaczenie.

Podsumowanie

Warsztaty odbędą się w sobotę 5 września 2026 o godzinie 10:00 na Orliku przy ul. Olimpijskiej 10 w Krotoszynie. Udział jest bezpłatny, a wydarzenie skierowane jest do osób w wieku 55+.

Mieszkańcy, którzy chcą zadbać o sprawność i zdrowie w miłym towarzystwie, powinni zarezerwować sobie ten termin.